Medytacja i neuroplastyczność mózgu

mindziur-ripocze-fmr.jpg

Naukowcy odkryli, że medytacja jest jednym z najlepszych sposobów, by zmienić mózg. Może ona nawet zmienić jego strukturę i spowodować powstanie nowych komórek. Nawet jeżeli są tam pewne zniszczenia, mózg można w naturalny sposób odbudować. To właśnie nazywa się neuroplastycznością.